La photo-thérapie est une approche thérapeutique par l’image. Elle vise à libérer les émotions afin de se reconnecter à soi, de retrouver sa valeur et son estime. Cela passe par l’inconscient où l’on va chercher nos souffrances refoulées. La photo-thérapie permet de comprendre l’origine de nos symptômes et de traiter les conflits dont ils sont issus.

Quelles problématiques traite la photo-thérapie ?

• le corps (surpoids, sous-poids, …)
• l’image de soi
• la dévalorisation
• le manque de confiance
• les violences sexuelles, physiques, psychiques
• la dépression
• les addictions...

Comment je vous accompagne ?

Plusieurs séances sont préconisées pendant lesquelles je vous accompagne avec la plus grande bienveillance et sans jugement. Lors de notre premier entretien, nous cherchons à identifier l’origine de votre problématique. Durant les séances suivantes, nous utiliserons différents outils liés à l’image et adaptés à votre besoin :

• Portrait thérapeutique
• Autoportrait
• Visualisation émotionnelle
• Travail du corps au miroir

Précision importante : la photo-thérapie est une thérapie par l’image. Il ne s’agit pas de photographie artistique. Si vous souhaitez vous diriger vers du portrait, découvrez mes accompagnements en photographie thérapeutique.